自我控制就是自己对自己实施行为矫正的程序。自闭症（孤独症）儿童和正常人一样，在日常生活中，由于不断地学习和不断地社会化，使得其某些行为和某些刺激物紧密地联系在一起。在日常生活中，控制行为的刺激物和手段很多，其中物质转移和语言指导对训练儿童自我控制能力极其有效。

   
　　1)利用迁移手段转移儿童的自我控制能力。当儿童出现情绪行为时，指导者立即将其注意力转移到他们感兴趣的物件(如：食物、玩具等)上，并在一定程度上满足(但不是立即满足)其要求。同时，还要随时间推移或发生次数的变化而延长发生情绪行为与满足其要求之间的时间，进而提高其自我控制能力。
   
　　2)语言指导。艾里斯（Ellis）的合理化情绪治疗理论认为，情绪不是由某一种诱发事件本身直接引起的，是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的；不合理的信念引起不良情绪反应，通过语言指导、语言疏导可以改变不合理的信念，以逐步通过改变自己的内化句子或常常告诉自己的一些话，来控制自己的情绪。其一、在上述的转移控制的基础上，用语言逐步代替物件。其二、加强对儿童在对待和处理日常事物的思考方式、方法方面的指导，不断强化其内心积极、正确的话或者句子，进而提高他们的自我控制能力。